WAKTU TEMPUH LATIHAN SGJ
Waktu Tempuh Latihan Pencak Silat SGJ ====================== - Sabuk Hitam Masa tempuh 8 bulan Materi : 1.Dasar² Beladiri Praktis. 2.Lima Dasar Pernafasan ( 10 gerakan). ====================== Sabuk Hijau Masa tempuh 8 bulan ====================== Materi : Jurus Beladiri Pencak Silat (Olah Fisik). 1.Jurus Elang Sakti 17 gerakan. 2.Jurus Macan Siliwangi 40 gerakan. 3.Jurus Kera Hitam 40 gerakan. ====================== Sabuk Putih Masa tempuh 8 bulan ====================== Materi : Jurus Tenaga Dalam dengan Teknik Olah Nafas. 1.Jurus Pernafasan 1 - 16 (32 gerakan). 2.Jurus Inti (10 gerakan). ========== Olah Batin ========== Mengolah Indra dan Rasa (hati), Kepekaan maupun Insting. =============== Total gerakan pada jurus adalah 149 gerakan.